SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainera bialko

  • ryz biały - z czym?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wcale tak nie mysle. wiem, ze w ryzu jest troche bialka i duzo wegli i dlatego dodaje jeszcze tego gainera ktory jest dosc bogaty w bialko (35/100), a pije 400 ml mleka + 100 g prochu ;] ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2008-11-07 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fa core mass czy Scitec nutrition - Jumbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie uważam że nic nie warte ale jak ktoś ma zapotrzebowanie 2000/3000 kalorii to bez sensu jest ładowanie gainera bardzo łatwo z żarcia to nabić, co innego jak trzeba zjeść 5000 to pewnie ze szkoda sie meczyć czasami i dobre rozwiązanie wypić taki specyfik, po siłowni to według mnie lepsze by było samo białko, powrót do domu i pełnowartościowy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2014-07-05 11:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fa core mass czy Scitec nutrition - Jumbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie uważam że nic nie warte ale jak ktoś ma zapotrzebowanie 2000/3000 kalorii to bez sensu jest ładowanie gainera bardzo łatwo z żarcia to nabić, co innego jak trzeba zjeść 5000 to pewnie ze szkoda sie meczyć czasami i dobre rozwiązanie wypić taki specyfik, po siłowni to według mnie lepsze by było samo białko, powrót do domu i pełnowartościowy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2014-07-05 12:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porzadny kop mile widziany

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem to kup dobrego stacka kreatynowego do tego zma nie musibyc apteczne no i jakies bialko albo gainera.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2006-11-11 17:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics Muscle Fusion 2.27Kg, warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    trochę lepsze to od gainera pod bulka podchodzi bardziej czyli 50/50 białko do węgli

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-07-15 20:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie gainera i bialko - oraz mozesz sprobowac jeszcze raz kreatyny z dobra dieta powinna dac dobre efekty NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2003-12-07 13:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz robić dłuższą przerwę - imo to nawet lepiej co do gainera, to jak już masz białko to ja bym odpuścił jeżeli będzie brakować węgli czasem w diecie to możesz zmiksować owsiane z tym białkiem i będzie mega gainer zawięrający o niebo lepsze ww złożone.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2010-06-24 15:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie najlepiej jakbys kupil jakiegos gainera z weglami dobrej jakosci.. Mutant Mass, a jak masz wiecej kasy to Up Your Mass z MHP.. Bialko wez np Matrix'a tak jak ci powiedzieli juz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2008-08-14 22:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na mase mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcesz mase uloz diete. Nie masz na to kasy? Staraj sie realizowac na tyle ją na tyle ile masz na to kasy. Kup ewentulanie gainera jesli jestes ekto albo mezo.. dla endo odbradzam przyjdzie Ci sporo tluszczu. Ewentualnie bialko bo bez tego miesnia nie zbudujesz ale to inna bajka dostarcz go mozliwie najwiecej z diety a reszte uzupelniaj odzywka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2008-09-24 20:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo stim + whey protein complex 100%

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    generalnie to nie wiadomo czy chcesz robić mase czy redukcję. Białko (wedle braków) + Tse + TS - na redukcji Gainer - masa. łączenie spalacza i gainera jest bez sensu. poczytaj

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-05-24 10:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cala prawda o B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zbilansuj swoja dietę, dokup ewentualnie białko i gainera. Z b12 daj sobie spokuj ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 2003-03-11 21:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroTech i CellTech

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] koncu z lykajac proteiny ,ww i kreatyne mamy wszystko co jest nam potrzebne po treningu A wiec prosty rachunek ,muscle tech sie po protu nei oplaca :( Lepiej zainwestowac w gainera+ jaks kreatyne WYjdize taniej ,a dodtakowo zaopatrzymy organizm w bialko Nie wiadomo dlaczego ,dekstroza w Celltechu jest jakims kosmicznym srodkiem ,przeciez zwykla [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2002-07-15 11:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to już czas na odżywki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    narazie sama dieta ci wystarczy ewentualnie mozesz dokupic jakiegos gainera albo bialko w celu uzupelnienia brakow w diecie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2007-08-16 23:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna- 16 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie polecamy kreatyny ze wzgledu na brak jakiegokolwiek doswiadczenia i stazu treningowego. nie polecamy odzywek poniewaz nie znasz podstaw odzywiania i nie wiesz po co odzywki sa, pewnie zastanawiasz sie czy bialko kupic czy gainera... a po 3 nie polecamy rad znajomych Zmieniony przez - CapsKlatka w dniu 2013-01-13 16:29:36

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2013-01-13 16:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wez jakies poczciwe bialko, pozniej gainera i kretke oczywiscie...... CZYSTA MASA MIESNIOWA !!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2005-10-24 17:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dorzucic

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie smak gainera, lecz mix jaki sobie sprawiłeś gainer + białko, niesie za sobą niskiej jakości efekt smakowy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2009-07-05 23:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no sory mój bład - pisałem z rozpedu Jeli bierzesz gainera i białko to wtedy białka nie bierzesz juz 30gr a odliczas tyle ile jest w gajnerze (wyjdzie mniej/wiecej połowa z tego czyli 15 gr) ale to zalezy od gajnera - sam juz musisz zobaczyc ile bedzie zawierał białka -==- Dla przyjacół ABDULLAH HONEYLOCKS

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2003-12-15 17:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ! w zależnosci od braków w diecie jeśli bardziej brakuje ci w diecie białka to lepiej zakupić białko ! możesz zakupić gainera (jesli nie masz predyspozycji do odłuszczania się) typową odżwyke na mase 70% węglowodany i 30% białka ! ale najpierw przeczytaj te artykuły i będziesz wiedział już o co chodzi ! WSTĘP DO ODŻYWIANIA Robimy masę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2004-04-24 19:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na poczatku uluz sobie pozadną diete, jezeli masz hajs to mozesz ją uzupelniac odzywkami, kup sobie do tego gainera 2 vitalmaxu i jakies bialko - sp80 moze byc, aha do tego jeszcze carbo po treningu, polecam firmy biogenix nastepnie kreatyna, jezeli nie miales jeszcze z nia nigdy stycznosci to kup zwykly monohygrat vitalmaxu 300g, jezeli juz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2005-09-22 18:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisaniu suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do ewentualnego doboru produktow zerknij http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html jednak kwestia j/w czy potrzeba Ci wykupil pol sklepu?;-) dobre wegle+bialko i masz z glowy potreningowke i gainera przykladowo;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2017-02-26 14:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)